这晚，焦会青从农家买回百余斤腊肉、熏肉，还有黄花菜、蘑菇等等干货，两条大汉背回来，竟是气喘吁吁。第二日，焦会青、魏大去山里拾干柴烧木炭。

陈子昂开始研习内景经第二章上有章。

经书上写道：上有章第二：上有魂灵下关元，左为少阳右太阴，后有密户前生门。出日入月呼吸存，元气所合列宿分，紫烟上下三素云，灌溉五华植灵根，七液洞流冲庐间。回紫抱黄入丹田，幽室内明照阳门。

太阳投入茅窗，他默默背咏，周梅儿一蹦一跳进来，拉着他的手说道：“陈大哥，我带你去打猎。”陈子昂苦笑道：“周姑娘，你看我如同废人，岂不累赘。”周梅儿说道：“不怕不怕，我就喜欢与陈大哥一起。”

二人走入山林，陈子昂一面默诵上有章，依法运气，行一会便停一会。周梅儿也不催促，在一旁等候，直到陈子昂醒过来，方才一起前行。周梅儿猎了一只果子狸，陈子昂也将第二章默熟于心，只是有些无法理解之处，只好暂时放下。

如果过得两旬，陈子昂竟然已经习至胆部章十四。每日依法运气调理，浸温泉。日子逐渐有寒意，晨起浓霜，日头愈见无力。倒是食物、柴火充足，四人按部就班地过日子。

魏大果然爬上瀑布练习武功。那瀑布连绵不绝，宛如一个无孔不入的高手，不断冲击魏大。开始魏大无法久立石磴之上，两旬下来，他已经可以伫立磴上，巍然不动。

陈子昂研习内景经，虽不算精通，却已见成效，身子渐渐硬朗，冬天来临，依然可以单衣御寒。与周梅儿打猎，也是脚程越去越远。

十一月末，大雪飞扬整夜，将群山与莽野覆盖无遗。周梅儿早就为陈子昂做好一双棉袜，棉鞋外面又做好一双草鞋防滑。焦会青在一旁长叹一声：“俺老焦是没人疼了。”