他刚才进行的，是一种名字叫做‘无影梅花桩’的，锻炼人的身体协调xing的练习。

在这两个多月间，丁齐按照那书上介绍的训练项目，进行了很多种训练。这‘无影梅花桩’，就是其中最高深的训练项目中的一种。

他之前进行这个项目训练的时候，都是以失败告终。每次训练，不是在移形幻影的时候，从木桩上跌落下来，就是会在训练过程中，将梅花桩里面纤细的木桩折断。直达今天这次，才算是真正成功。

除了像是刚才那样的身体协调xing的训练之外，掌法招式之类的修炼，丁齐也没有拉下。

更为确切的说，因为不断的进行身体协调xing和柔韧xing等方面的训练，这期间他修炼起武功招式来，颇为得心应手。

身体各项机能的提高，有利于修炼武功招式，这一点丁齐早就知道。

因此，在修炼武功招式的同时，他每天拿出一半的时间，按照书中的项目，进行身体柔韧xing等方面的锻炼。

铁砂掌秘籍后面记载的各种锻炼身体机能的方法颇多。按照上面的描述，最开始的一些锻炼内容，并不算困难。接下来丁齐的训练，也的确证实了这一点。他按照书上面介绍的训练方法，很容易的就完成了要求的训练项目。

不过后面的情况，却是大大的出乎了丁齐的预料。

按照书中的介绍，那些开发身体机能的训练，越到后面应该越难修炼才对。但反应到丁齐身上的情况，却并非如此。

就像他刚才进行的那种‘无影梅花桩’的训练，按照书中的描述，应该是一种极难完成的艰巨训练。即使资质极为出se的人，拿出全部jing力，每天认真的修炼。没有三年以上的辛苦付出，也根本就不可能做到丁齐刚才那种程度。但是丁齐，却用了仅仅十多天的时间，就轻易的做到。

这一发现，让丁齐感到惊喜的同时，又让他觉得非常的古怪。

他向来都不认为自己是什么天赋出众的人，要不然，也不会在青云派的选拔内门弟子的时候落选。

自己仅仅是一个普通人，他一直都有这种自知之明。

对于这种反常现象，后来他经过反复思考，终于弄明白了其中的原因。

这一切，原来都和他所修炼的先天功有关。

在修炼先天功，特别是在练成第一层之后，丁齐的五感等身体机能已经远远的超出了常人应有的水平，变得极为强大。也正是借助这远远超出常人的身体机能，他才能短时间内完成像是‘无影梅花桩’这种极为高深的训练。

本来，所谓的协调xing就是依靠五感等身体机能的配合来完成的。‘无影梅花桩’的训练，也只是将丁齐修炼先天功后，原本就超出常人的各项身体机能，完全的开发了出来。

后来的种种训练，也验证了丁齐的这种想法。数种像是‘无影梅花桩’这样的高深训练内容，他都凭借着身体机能上的优势，以很快的速度完成。

依仗着先天功带来的身体优势，他在各项训练中，每天都有着一ri千里的效果。经过各种训练项目的开发，让他对自身身体机能的利用率大大的提高。

这样一来，随着训练带来的身体协调xing等方面的大幅度提高，丁齐修炼起武功招式，也变得极为的迅速。

那本铁砂掌秘籍中，他能够修炼的武功招式，在这两个多月间，就已经被他完全的掌握住。

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